一、介绍:
牛油果是营养丰富,既健康又对减肥有帮助的好食物,但很多人都接受不了它的味道。不过用来做成水果奶昔。搭配芒果的清香味,大人小朋友都能爱不择口
二、食材:
牛油果
1个大芒果
1个牛奶
200g蜂蜜
可加可不加三、步骤:
1.牛油果洗干净开边
2.切块后放入搅拌机内
3.芒果切块,一半放入搅拌机,一半留着备用
4.牛奶小火加热至微滚,有小泡泡即可
5.把牛奶倒入搅拌机内
6.搅拌均匀即可
7.最后再放入另外一半芒果粒,开吃
四、提示:
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