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虫草鸡肉炒西兰花

晚餐炒防癌

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：6925

虫草鸡肉炒西兰花

一、介绍：

女儿放假来，过来的时候。老妈给让带一个鸡过来，昨天跟虫草花一起炖了，没吃完。今晚跟西兰花炒在一起也好吃

二、食材：

  • 主料

  • 虫草鸡肉

    300g

  • 西兰花

    1个
  • 辅料

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

三、步骤：

虫草鸡肉炒西兰花的做法步骤1

1.食材准备

虫草鸡肉炒西兰花的做法步骤2

2.食材准备

虫草鸡肉炒西兰花的做法步骤3

3.锅烧热后放入适量油，倒入西兰花

虫草鸡肉炒西兰花的做法步骤4

4.然后倒入炖好的鸡肉

虫草鸡肉炒西兰花的做法步骤5

5.大火翻炒至西兰花熟透，加入少许盐调味即可

虫草鸡肉炒西兰花的做法步骤6

6.解决剩菜的好办法

四、提示：

无
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