一、介绍：
昨天感冒吃了一粒克感敏就睡，结果一夜未眠，可能是药品中含某些成分的缘故。今天皮泡眼肿早早起来用一口灶蒸了毛豆、紫薯、山药，另一口灶煮了鲜桃糖水，里面放了银耳、百合、枸杞。紫薯和山药分别用匙子压成泥，然后用蛋皮卷起来，做一顿美美的早餐犒劳生病的自己，这世上如果你都不关心自己更别指望别人来关心你。
二、食材：
桃子
400g银耳
1朵干百合
30g枸杞
15g冰糖
50g三、步骤：
1.银耳用水泡发四小时。
2.干百合也用水泡发四小时。
3.把泡发的银耳撕成小朵放入砂锅里加入适量水煮两小时。
4.加入适量的冰糖同煮。
5.鲜桃去皮切成小块备用。
6.两个时后待银耳煮软后，放入鲜桃继续煮半小时。
7.半小时后，放入百合和枸杞煮五分钟即可。
8.放凉后冷藏一段时间再吃风味更佳。
四、提示：
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