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苹果圈

小吃咸甜炸

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：7455

苹果圈

一、介绍：

苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。

二、食材：

  • 主料

  • 苹果

    2个

  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料

  • 面粉

    适量

  • 面包糠

    适量

三、步骤：

苹果圈的做法步骤1

1.准备好材料，鸡蛋打散

苹果圈的做法步骤2

2.苹果横切片，薄厚自己掌控

苹果圈的做法步骤3

3.中间用瓶盖压出小圆圈

苹果圈的做法步骤4

4.取其中一个苹果圈，裹上一层面粉

苹果圈的做法步骤5

5.再裹上一层鸡蛋液

苹果圈的做法步骤6

6.最后裹上一层面包糠

苹果圈的做法步骤7

7.锅中放入适量油，炸至两面金黄即可出锅

苹果圈的做法步骤8

8.趁热吃味道很棒哦，酸甜味

四、提示：

注意控制油温，油温过高容易焦
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