黑椒三文鱼焖饭

准备时间：30分钟-1小时制作时间：30分钟-1小时用餐人数：3-4人浏览量：5346

黑椒三文鱼焖饭

一、介绍：

家里只有我和小朋友吃午餐，常常不知道该做什么吃，这道食谱就是这样产生的，我提前一晚晚饭时把饭煮多点，留出一部分放凉后密封冷藏第二天中午做焖饭～

二、食材：

三、步骤：

1.食材准备、称量、清洗，三文鱼排提前放冷藏解冻。

2.大米红米饭与花生油混合搅拌均匀，放入锅内胆。

3.加入切细的娃娃菜，搅拌均匀。

4.三文鱼肉清洗、用厨房用纸吸干水分、切小块，放碗内。

5.倒入1小包黑椒牛排酱，搅拌均匀。

6.搅拌好的黑椒三文鱼块跟米饭混合均匀。

7.选择热饭功能。

8.热饭完成，依据个人口味加入适量食盐和芝麻油，拌均匀就可以开吃了。

四、提示：

1、三文鱼排提前放冷藏室解冻或者连包装一起用水浸泡快速解冻。

2、如果没有黑椒牛排酱可以用生抽、黑胡椒粉混合代替使用。

3、热饭功能耗时约28分钟，家庭电饭锅热饭功能都可以的，三文鱼快熟，娃娃菜也是切的细细的容易熟。

4、我跟小朋友吃，食用盐放少点，也可以依据个人口味调整。